La columna bienestar de Yanina Kesman en “De Taquito a la Mañana” se llevó a cabo sin su presencia.

Sin embargo Silvio Raij visitó el programa y presentó su último libro: “Mindfulness, recupera tu paz interior”.

Él es especialista en meditación, arte que desarrolla hace más de 15 años, inclusive con viajes a la India. Se dedica a llevar la práctica de mindfulness al área profesional, empresarial y de salud. Trabaja con todas las edades, desde adultos mayores, hasta niños y adolesentes.

Dirige su propia consultora de coaching, liderazgo y mindfulness donde facilita los procesos de transformación personal y organizacional.

Raij explicó lo que es mindfulness y cómo practicarlo.

Escuchá la nota aquí:

 

Libros de su autoría: “Coaching para el alma” y “Full Stop”.




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