«Se habla de los chakras de abajo hacia arriba: de lo más primitivo a lo más iluminado. El ejercicio es una de las maneras de desbloquear los chakras. También los colores, los mantras, los sonidos», dijo Yanina Kesman, que en su columna de bienestar retomó el tema de los chakras que ya había tratado en espacios anteriores. Los chakras son centros de energía inmensurables situados en el cuerpo humano.

Escuchá la columna completa para saber dónde se ubica cada chakra, con qué puede asociarse a cada uno de ellos, cómo distinguir cuando se ven afectados y cómo volver a alinearlos.