En la columna de bienestar, Yanina Kesman, junto a Rinchen Gyaltsen, maestro de meditación budista uruguayo, hablaron sobre el significado del budismo.
Buda significa “el que despertó”. “Es una persona que como nosotros, pero que logró la perfección del ser, despertar a la naturaleza”, contó el Lama Rinchen Gyaltsen. “Todos somos Budas en potencia, tenemos que descubrirlo”, agregó.
«Me empezó a interesar qué pasa después de la muerte, me metí en la meditación cuando estaba en Nueva York. Fue una afinidad, una atracción por alcanzar una felicidad más pura. No estaba conforme con el modelo del materialismo y el consumo», contó el maestro budista.
Lama Rinchen Gyaltsen dio algunas recomendaciones para meditar. «Se debe empezar por respiraciones abdominales para liberar estrés, ansiedad. Elegimos un objeto, concentrarnos en él. La primera misión es adueñarnos del presente, y concentrarnos en la respiración», explicó. Lama Rinchen estará dando conferencias y talleres en Montevideo. Hoy dará una charla a las 18:30 la Sala de conferencias del Museo de Artes Visuales.
En paramita.org se puede encontrar toda la información de estas charlas, y también cursos de meditación.
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"Me empezó a interesar qué pasa después de la muerte, me metí en la meditación cuando estaba en Nueva York. Fue una afinidad, una atracción por alcanzar una felicidad más pura. No estaba conforme con el modelo del materialismo y el consumo", contó el maestro budista.
— De Taquito (@DeTaquito970) 31 de octubre de 2018
Lama Rinchen estará dando conferencias y talleres en Montevideo. Hoy dará una charla a las 18:30 la Sala de conferencias del Museo de Artes Visuales.
En https://t.co/6Jyz8DUj0g se puede encontrar toda la información de estas charlas, y también cursos de meditación.— De Taquito (@DeTaquito970) 31 de octubre de 2018
