Columna de Elianne Silberman:
En una nueva entrega de «Duermo, luego existo», Elianne Silberman, psicóloga especializada en sueño nos acerca al tema del estrés y la ansiedad. ¿Cómo repercute en el descanso de todas nuestras noches ?
En esta columna te dejamos pautas y herramientas a tener en cuenta para trabajar en los factores externos e internos de cada persona.
