Escuche la columna completa aquí:
En una nueva entrega de «Hábitos para Toda la Vida», la licenciada en nutrición, Lucía Arocena explicó los conocidos planes detox. En este contexto, explicó que los alimentos verdes son los que más ayudan para la desintoxicación y mencionó a la clorofila como «la estrella» de este tipo de dietas. «Las hojas verdes nos agregan un montón de vitaminas hidrosolubles, las hojas de la remolacha que muchas veces las tiramos, están llenas de antioxidantes súper potentes», destacó.
