Diciembre y por qué se da el “jet lag social” Publicado por Andrés Rega | 10 diciembre, 2025 AUDIO https://970universal.com/wp-content/uploads/2025/12/10.12.2025-DUERMO.mp3 En su columna Duermo, luego existo, en Punto de Encuentro, la psicóloga Elianne Silberman habló de lo que sucede en diciembre con los compromisos, despedidas y el sueño y explicó por qué se da un “jet lag social”. Notas Relacionadas: Duermo, luego existo: ¿Cuáles son las mejores posiciones para dormir?Duermo, luego existo: Parasomnias ¿Qué son? ¿Qué debemos hacer? ¿Cuándo debo consultar con…Duermo, luego existo: La dieta del sueñoDuermo, luego existo: Insomnio en adultos ¿Qué es? ¿Cuándo debo consultar?