Yanina Kesman, en su columna de bienestar, estuvo acompañada de la profesora de yoga Ana Penadez, para hablar sobre el poder de los mantras.
«Los mantras son estructuras de sonido que encierran una cualidad que tienen que ver con lo que somos más allá de la personalidad de cada uno» explicó Penadez.
«Es como entrar en una postura: puede llegar a resultar incómoda, pero después de un rato tu cuerpo se va aflojando y liberando tensiones. Podés no saber qué significa el mantra, pero si te abrís a las sensaciones vas a empezar a sentir algo que al principio no sabes que es», dijo la instructora de yoga.
«La creación, la preservación y la destrucción: son tres energías que existen todo el tiempo en el universo. Los mantras nos conectan con esas tres energías según lo que estamos necesitando», explicó.
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"Los mantras son estructuras de sonido que encierran una cualidad que tienen que ver con lo que somos más allá de la personalidad de cada uno" explicó Penadez.
— De Taquito (@DeTaquito970) 10 de octubre de 2018
«La creación, la preservación y la destrucción: son tres energías que existen todo el tiempo en el universo. Los mantras nos conectan con esas tres energías según lo que estamos necesitando», explicó Penadez.
— De Taquito (@DeTaquito970) 10 de octubre de 2018
