En otra entrega de El Arte de Trabajar, la experta en bienestar laboral, Mariela Marenco, trajo a los oyentes de Punto de Encuentro revisión del fenómeno del burnout o síndrome del quemado.
Es el estrés laboral crónico. No se duerme, no se come, se lleva una vida desorganizada y no se hace ejercicio. El cuerpo va perdiendo la capacidad de recuperarse y se vuelven un robot.
Esto puede desatar miles de patologías, entre ellas la inmunodepresión. Se debe consultar médicos y psicólogos, pero también, y sobre todo, se debe empezar a hacer algo por uno mismo. Se puede cambiar, hay que intentarlo.
Escuche la columna de Mariela Marenco en Punto de Encuentro
Imagen: Infobae
