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En su columna Punto en Movimiento, Nicolás de Castro abordó los beneficios del entrenamiento físico para la actividad sexual. En ese sentido, sostuvo que «los músculos a nivel de tren inferior van a influir muchísimo» y especificó que es positivo «tener unas piernas fuertes y glúteos fuertes». También puso énfasis en los beneficios de la actividad cardiovascular y el entrenamiento intermitente, entre otros factores.
