En la Columna semanal de Bienestar Físico, Santiago Sosa explicó sobre desarrollo de sistemas energéticos y entrenamientos de alta intensidad. También se suele conocer como entrenamiento interválico; cómo llevar adelante de manera eficiente estos ejercicios, que representen un beneficio para el cuerpo humano, el preparador físico lo detalló de la siguiente manera.
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