Entrevista a María Pía Bonet:
María Pia Bonet, es licenciada en Nutrición. Es especialista en sobrepeso, obesidad y también brinda talleres y charlas de alimentación para niños y adolescentes. En entrevista con Punto de Encuentro se refirió a la importancia de cuidar la alimentación durante la menopausia.
Bonet explicó que son varios los factores que afectan a la hora de la menopausia y la idea sería dijo «poder cuidarse a partir de los 40 y pico» en la denominada premenopausia. Agregó que lo fundamental es que un profesional elabore un plan para ese momento específico de la vida y no caer en la tentación de dietas sugeridas a través de redes sociales. «Un plan de alimentación que te sirva para adelgazar porque por lo general sabemos que hay un aumento de peso no solamente por la baja de los estrógenos sino porque también hay más apetito», indicó.
Añadió que la queja central dentro de las pacientes que la consultan suele ser la grasa abdominal. «Y esto si uno no la va frenando puede seguir engordando y engordando», dijo. La licenciada en nutrición sostuvo que este tipo de gordura suele estar asociada a factores de riesgo como diabetes, colesterol o presión y esa grasa que se acumula dentro de los órganos, «por eso está bueno hacer un buen plan, que tenga en cuenta el adelgazamiento, pero que a su vez contenga los nutrientes necesarios para mejorar todos los síntomas y prevenir patologías de la menopausia que son unas cuentas», dijo.
Para contactarse con María Pía Bonet:
Instagram: nutricionista.mariapiabonet
Facebook: María Pía Bonet
