Con la reciente llegada del otoño, Yanina Kesman inauguró su columna de bienestar de los días miércoles hablando sobre el cambio del clima, cómo nos afecta en nuestras defensas y las alergias, y dio muchos consejos acerca de cómo combatirlas. «¿Qué hacer cuando cambia el clima? Hay que tener en cuenta la alimentación: subir el consumo de frutas y verduras, aumentar la vitamina C, que se puede consumir en forma de suplemento», explicó Yanina.
La columnista llevó a De taquito un té hecho de jazmín, naranja, jengibre, pimienta negra sin moler y miel para degustar en vivo. «La leche propicia las alergias, y el té es un buen sustituto. A algunos les puede parecer un poco desabrido, pero el té se puede tunear», contó. Para suplir la leche también recomendó consumir jugos en el desayuno, y dio dos recetas posibles para preparar en casa: jugo de naranja, kiwi y zanahoria, y juego de khale con jengibre y naranja.
Escuchá la consigna aquí:
"¿Qué hacer cuando cambia el clima? Hay que tener en cuenta la alimentación: subir el consumo de frutas y verduras, aumentar la vitamina C, que se puede consumir en forma de suplemento", explicó @nani_ke
— De Taquito (@DeTaquito970) March 21, 2018
Probamos té que nos trajo @nani_ke ! "El té el un buen sustituto para la leche en el desayuno. La leche propicia las alergias", explicó pic.twitter.com/f6fj3LORB1
— De Taquito (@DeTaquito970) March 21, 2018
