Yanina Kesman, en su columna de bienestar, propuso mirar hacia adentro de uno mismo: desafió a los oyentes de De taquito a la mañana a estar más pendientes de lo que ocurre en su interior. «A veces parece que conectáramos más con el exterior que con lo que pasa adentro nuestro», dijo. Recomendó, por ejemplo, un mantra, llamado «Lokah Samasta Sukhino Bhavantu». Esto significa: sean todos los seres libres y felices.

«Hay dos palabras focales que traigo cuando me pasa algo y quiero ir hacia adentro de mí misma: discernir y sentir. Necesitamos discernimiento para saber qué es lo que está pasando, si elegimos el adentro o el afuera y por qué motivo. Sentir, porque a veces las cosas salen con tanta espontaneidad, emitir un juicio o una palabra antes de procesar por el corazón, y no pensamos por qué estoy sintiendo esto, o qué genera esto», explicó Kesman.

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