Yanina Kesman, columnista de bienestar en De taquito a la mañana, compartió uno de sus mejores ejercicios de relajación.
«La respiración trae la energía vital y la distribuye a través de todos los canales energéticos que tenemos en nuestro cuerpo», explicó Kesman.
«Un ejemplo de respiración energizante es el bostezo, lo hace el cuerpo de forma natural cuando estás cansado y bostezás porque el cuerpo te pide oxigenar», comentó Kesman.
Seguí el ejercicio de relajación de Nani Kesman en la nota.
